MIA WELLNESS | RESPIRACIÓN

Tu digestión no está́ influenciada únicamente por lo que comes, también lo está por la forma en que lo haces; por eso quiero hablarte del mindful eating. El alimento es información y energía que ingresa a tu cuerpo, ¿de qué está cargado?, ¿qué información estás permitiendo que entre a él? Con este video te invito a que te alimentes de forma con_siente.