En esta rutina junto a @carolinagutierrezm podrás encontrar ejercicios básicos para entrenar de forma rápida en casa.
5 series
1. Sentadilla con salto sostenido x15
2. Sentadilla Búlgara x 12 cada lado
3. Lunges x 15
4. Bridges con un solo pie x 12 cada lado
5. Patada con círculo x 12 cada lado